Кистевой тренажер powerball для спорта и развлечения

на ладони у девушки кистевой тренажер powerball

Кистевой тренажер powerball

Содержание:

Для чего нужен и кому показан тренажер powerball

Общая характеристика и принцип работы кистевого тренажера powerball

Кистевые тренажеры знакомы многим еще с детства – когда-то обыкновенное упругое резиновое кольцо было непременным атрибутом мальчишек для укрепления кистей и подкачки мышц рук. Эффективность упражнений по сжиманию-разжиманию такого кольца не вызывала сомнений, к тому же заниматься им можно было прямо на уроках в школе. Со временем кистевые тренажеры совершенствовались, как за счет технологий, так и внешнего вида. Сегодня наиболее популярным из таких тренажеров является кистевой тренажер powerball, уверенно лидирующий в этом сегменте спортивного инвентаря.

Для чего нужен и кому показан тренажер powerball

на фото ладонь с powerball

Как работает тренажер powerball

Кистевой тренажер powerball – это шар, по размерам сходный с теннисным мячиком, упругий до такой степени, что его весьма сложно удерживать в руках. С его помощью довольно легко натренировать мышцы рук и улучшить их ловкость. К тому же работа с powerball’ом весьма увлекательное занятие – попробуйте удержать в ладони мячик, который постоянно норовит вырваться на волю. И чем больше вы прилагаете усилий, тем сильнее будет его стремление освободиться.

Кроме тренировочного спортивного эффекта, этот тренажер обладает еще свойством обеспечения профилактики боли в кистях и запястьях, помогает в восстановлении после травм рук. Именно поэтому медики частенько рекомендуют пациентам, восстанавливающимся после различных травм кистей, плеч и предплечий  купить кистевой тренажер.

Также этот тренажер отлично зарекомендовал себя как средство для разработки рук и кистей для тех людей, чья профессия связана с работой этих частей тела – музыкантам и даже профессиональным работникам IT-отрасли, проводящим возле компьютера большую часть своего времени.

Общая характеристика и принцип работы кистевого тренажера powerball

на картинке изображен тренажер кистевой powerball

Тренажер кистевой Powerball

Кистевой тренажер powerball представляет собой пластиковую сферу, сделанную из очень прочного прозрачного материала. Для удобства захвата рукой и во избежание выскальзывания из руки он оснащен силиконовым ободом. Принцип его действия состоит во вращении тренажера в ладони по кругу. Внутри шара находится ротор, и с помощью специального шнурка или пальца запускается его вращение.

Задачей тренирующегося является поймать вращательное движение, и раскрутить шар как можно быстрее. Чем быстрее идет вращение, тем выше сопротивление, а значит и оказываемая на кисти и мышцы руки нагрузка. Считается, что скорость вращения может достигать 15000 оборотов в минуту, а мировой рекорд составляет 16317 оборотов в минуту! Чтобы добиться такой скорости, нужно научится вращать тренажер в радиусе около 1 см, при этом, хотя и создается впечатление, что рука практически не двигается, но напряжение на мышцы и кисти очень существенная.

на фото тренажер powerball

Тренажер powerball во время работы излучает свет

Также в powerball встроен цифровой счетчик вращений, фиксирующий количество сделанных оборотов в минуту, позволяющий фиксировать ваши достижения. Это позволяет устраивать даже соревнования между вами и вашими друзьями и коллегами, делая занятия не только очень полезными, но достаточно увлекательными и привносит в тренировки немного азарта. Поэтому занимаясь с powerball’ом, вы никогда не станете скучать и отрабатывать тренировки как необходимую рутину.

При запуске тренажер powerball излучает нежно-голубой или нежно-зеленый свет, а при увеличении оборотов становится ярко синим или зеленым, и в затемненном помещении это выглядит очень эффектно.

Его компактный размер вместе с привлекательным внешним видом сделали этот тренажер довольно популярным подарком – ведь что может быть лучше красивого, и полезного для здоровья спортивного снаряда! Поэтому, если вы находитесь в раздумьях по поводу презента близкому человеку, подумайте, а может, стоит купить такой кистевой тренажер?

Кистевой тренажер powerball убедительно показывает, что поддерживать физическую форму можно не только серьезными длительными тренировками, но и в форме развлечения. Достаточно нескольких занятий в день, и ваши руки не будут чувствовать усталости и напряжения, при этом кисти и мышцы будут в нужном тонусе. Это даст возможность в любой деятельности, где задействованы предплечье, пальцы и кисти рук, чувствовать себя уверенно и не испытывать болезненных ощущений.


Еще:

Понравилась статья? Не забудь поделиться с друзьями в социальных сетях!

Добавить комментарий