Мотивация для мужчин: что нужно делать, чтобы похудеть

Как известно, проблема лишнего веса беспокоит значительную часть жителей планеты, многие мечтают быстро похудеть и навсегда остаться стройным и красивым. Причем лишний вес и связанные с ним неудобства характерны для обоих полов – как и женщины, мужчины, также испытывают проблемы, когда лишние килограммы мешают им добиваться поставленных целей и мечтают похудеть быстро. Проблема, как похудеть парню, сбросить лишний вес мужчине, интересует внушительное число представителей сильного пола.

Стройная мужская фигура
Стройная мужская фигура

Но если в большинстве случаев женщины, осознав проблему лишнего веса, начинают как минимум о ней задумываться и делать попытку быстро похудеть, то у большинства мужчин так и не хватает критичности взглянуть на лишний вес как на проблему, с которой необходимо по настоящему вступить в схватку и обязательно победить.

Более того, для части представителей сильного пола лишний вес, выпирающее брюшко – это даже признак респектабельности! Зачем тогда задаваться вопросом, как быстро похудеть мужчине? И они даже не задумываются, что лишние килограммы не только оказывают негативное влияние на общее состояние здоровье, на деятельность, но и на успех у представительниц противоположного пола. А ведь это немаловажно! Поэтому задуматься над проблемой, как быстро похудеть мужчине, все-таки стоит.

Как быстро похудеть мужчине: советы для женщин

Что же делать с вашим мужчиной, который никак не реагирует на ваши ненавязчивые намеки сбросить лишний вес и быстро похудеть? Очевидно, что в этом случае, решая проблему, как быстро и эффективно похудеть мужчине, без сильной мотивации не обойтись. Однако такую мотивацию, чтобы мужчина очень сильно захотел избавиться от лишнего веса и начал искать пути решения проблемы как похудеть, придумать и воплотить в действие не так уж просто.

Неправильное питание - прямой путь к ожирению
Неправильное питание — прямой путь к ожирению

Несмотря на принадлежность к сильному полу, большинство мужчин очень ранимы. К тому же мало кто из них готов воспринимать критику о лишнем весе и необходимости быстро похудеть, исходящую из женских уст. Иногда реакция бывает совсем уж резкой – можно, конечно, попробовать прямым текстом сказать мужу, что он стал похож на неповоротливого бегемота, и ему не мешало бы быстро сбросить лишний вес, избавиться от лишних килограммов и похудеть, но ответ может последовать такой, что вам еще долго придется жалеть об этих словах про похудение. Все-таки лучше подойти к разговору об избавлении от лишнего веса и о том, как быстро и эффективно похудеть мужчине, более дипломатично.

Для начала нужно определить, что же стало причиной набора лишних килограммов? Не будем рассматривать вариант какого-либо заболевания, так как это уже компетенция врачей, и нужно в этом вопросе довериться только им.

В остальных случаях, скорее всего, проблема лишнего веса возникает из-за неправильного питания, или же малоактивного образа жизни. А, скорее всего, лишний вес у мужчины – из-за обеих этих причин вместе взятых. Что и говорить, с возрастом большинство мужчин все больше и больше свободного времени проводят на диване перед телевизором, одновременно потягивая пиво вместе с чипсами или жирными свиными ребрышками, не задумываясь над проблемой, как похудеть парню. А это – прямой путь к ожирению. А если еще и работа мало связана с передвижениями, а рабочий график не позволяет правильно питаться – то здесь уж никаких других вариантов кроме неумолимого набора лишнего веса просто быть не может.

Физиология человека так устроена, что с возрастом обмен веществ замедляется, и если еще мужчина начинает лениться и потакать своим слабостям, то это приводит к быстрому набору лишнего веса и возникновению проблемы, как быстро и эффективно похудеть. И перед вами становится задача только успевать покупать для мужчины одежду все большего и большего размера, а не решать проблему, как быстро мужчине сбросить лишний вес.

Начинать рекомендуется все-таки с малого – мягко и деликатно убеждать мужчину, что, сбросив лишний вес, он станет более желанен не только для вас, но и для молодых сотрудниц. Особенно если муж занимает руководящую должность, и в его подчинении находится определенное количество симпатичных дам – такая мотивация определенно будет иметь успех. Ведь мужчины не меньше женщин хотят нравиться окружающим, особенно молодым и симпатичным девушкам.

Что делать, чтобы похудеть быстро и стать стройным

Если же подобная мотивация не имеет успеха, и мужчина никак не хочет изменять свои привычки и поинтересоваться, как быстро сбросить лишний вес и стать стройным, начинаем менять содержание холодильника. Более вредные продукты не резко, но понемногу заменяем более полезными для здоровья продуктами. Спешить в этом деле не нужно, так как резкое изменение меню скорее заставит мужа направиться в ресторан в поисках привычных блюд, что, как вы сами понимаете, не только не решит проблему, но еще и нанесет немалый ущерб семейному бюджету. Да еще и скандалов не оберешься.

Заключение пари с мужчиной - как один из способов мотивации к похудению
Заключение пари с мужчиной — как один из способов мотивации к похудению

Придется проявить смекалку – например, готовить борщ не на жирной свинине, а на постной говядине, в суп не добавлять зажарку, котлеты не жарить, а тушить, а запекать блюда без майонеза. Конечно, это и вам самой доставит дополнительные хлопоты, но что для любимого не сделаешь, не так ли?

Еще один вариант заставить мужчину похудеть — заключить пари. О, большинство мужчин азартны, и с удовольствием “на спор” могут взяться за дело, о котором в любом другом случае даже бы не задумались. В том числе и решить быстро и насовсем избавиться от лишних килограммов. Поэтому, заключив пари о том, чтобы муж смог быстро похудеть и в течение месяца влез в старые брюки, у вас появляется серьезный шаг на успех.

Однако к заключению пари о том, что мужчина сможет быстро похудеть, нужно подойти тактично и деликатно – так, чтобы мужчина сам предложил эту сделку. И, конечно, приз должен быть для него достаточно внушителен, и здесь уж вам самой решать, что (или кто) сможет выступить в роли такого приза… Не стоит мелочиться – цель оправдывает средства…

Как правило, мужчины не любят когда женщины им навязывают нечто, против их воли. Поэтому забудьте о том, чтобы каждый день уговаривать мужчину взять бадминтонные ракетки и отправиться на спортивную площадку “перекинуться воланчиком”.

Можете не сомневаться, что на такие уговоры, чаще всего безрезультатные, вы потратите немало времени. А вот пригласив мужа на пикник, и как бы невзначай прихватив те же бадминтонные ракетки, вы можете смело рассчитывать на то, что вы их возьмете недаром. Ну и вообще, будьте готовы к тому, что для того чтобы ваш мужчина захотел похудеть, занялся спортом на регулярной основе, вам придется составить ему компанию. Что ж, активные физические упражнения вам тоже не повредят, даже если вы находитесь в великолепной форме и проблема, как быстро похудеть, для вас неактуальна.

Важно отметить, что самое главное – запустить процесс, чтобы мужчина увидел и почувствовал, что, решив похудеть и предприняв для этого соответствующие меры, избавляется от лишних килограммов. Дальше будет легче — как правило, ощутив преимущества того, что без лишнего веса многое становится лучше и доступней, практически каждый мужчина начинает уже самостоятельно двигаться по этому здоровому пути и успешно решает проблему, как быстро похудеть.

К тому же более здоровый образ жизни для него понемногу становится привычкой, и вам останется только морально поддерживать вашего мужчину, который успешно и эффективно борется с лишними килограммами, и не скупиться на комплименты, к которым мужчины ничуть не менее падки, чем женщины.

Впрочем, даже в этом случае, когда мужчина уже принял решение быстро похудеть и успешно справляется с этой задачей, довольно потирать руки с чувством полностью исполненного долга вам не придется. Надо честно признаться, что сбить с пути истинного мужчину – не такая уж сложная задача. Даже банальная встреча с друзьями без вашего контроля сможет опять обратить его внимание на продукты, которые вы так тщательно убирали из его поля зрения и которые приведут к набору лишнего веса.

Отдельно нужно сказать о всевозможных препаратах, которые помогают похудеть. Вопрос, какие препараты помогут быстро и эффективно похудеть, далеко не однозначен. Честно говоря, несмотря на эффективность препаратов для похудения в некоторых случаях, вероятность того, что с их помощью удастся превратить вашего мужчину в стройного и спортивного, довольно невелика. Как правило, в случаях приема препаратов, которые помогают похудеть, мужчины проявляют потрясающую и удивительную для женщин недисциплинированность.

Вам придется чуть ли не с секундомером и палкой следить за тем, чтобы препараты, которые помогают похудеть, употреблялись в нужное время и в нужном объеме. Будьте к этому готовы, а лучше отдайте предпочтение менее прямолинейным способам заставить вашего любимого сбросить лишний вес и похудеть, чтобы быть стройным и здоровым. К тому же у этих препаратов, которые помогают быстро похудеть, зачастую слишком много побочных эффектов. Так что прием какого-либо препарата для похудения не должен быть бесконтрольным, а лучше под наблюдением врача.