Тренажер для позвоночника – средство от остеохондроза

на фото - тренажер для позвоночника

Тренажер для позвоночника

Содержание:

Для чего нужен тренажер для позвоночника

Виды домашних тренажеров для позвоночника

Заболевания позвоночника в наше время очень распространены, и даже становятся обыденными. При проблемах с позвоночником медики часто рекомендуют различные лечебные корсеты. Однако наиболее действенным средством для предотвращения и лечения заболеваний позвоночника является тренажер для позвоночника. Такие тренажеры выпускаются различных типов, конструкций и размеров. Они достаточно эффективны, и позволяют не только заботиться о профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, но и бороться с уже существующими проблемами в этой области.

Для чего нужен тренажер для позвоночника

на картинке изображен тренажер для позвоночника

Тренажер для позвоночника – средство от остеохондроза

Сидячий образ жизни, низкая двигательная активность, неправильная осанка – все это приводит к различным болезням опорно-двигательного аппарата. Среди всех болезней, которые могут поразить позвоночник, особое место занимает остеохондроз. Из-за преждевременного старения межпозвоночных дисков происходит защемление нервных окончаний. Кроме того, остеохондроз часто является причиной нарушения общего обмена веществ и ухудшения кровообращения. Это приводит не только к застойным явлениям в области таза, но и к повышенной утомляемости организма, ухудшению мозговой деятельности и постоянным головным болям.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений и исправить осанку стоит прибегнуть к помощи домашних тренажеров для спины.

Виды домашних тренажеров для позвоночника

Вертебральный домашний тренажер для спины

на фото домашний тренажер для спины

Вертебральный домашний тренажер

Самыми распространенными являются вертебральные (т.е. позвоночные) тренажеры, которые предназначены для профилактики и лечения искривления позвоночника, сколиозов, кифозов, грыж дисков при остеохондрозе, а также общего укрепления мышечно-связочного корсета позвоночника.

Домашний тренажер для спины позволяет активизировать обмен веществ, стимулирует симпатическую нервную систему и клетки крови в костном мозге, уравновешивает вегетативную нервную систему. Кроме того, он тренирует внутренние органы, улучшает иммунитет и кровообращение.

Для того, чтобы им воспользоваться, необходимо лечь на любую жесткую поверхность. Подключенный аппарат начинает плавно раскачивать ноги, и эти колебательные движения передаются через таз на позвоночник. При этом расслабляется позвоночная мускулатура, мышечное напряжение снимается, улучшается кровообращение.

Движения во время пользования таким тренажером практически повторяют те движения, которые возникают у человека при ходьбе, поэтому они очень эффективны для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или страдает пояснично-крестцовым остеохондрозом.

Тренажер-сиденье

тренажер-сиденье для позвоночника

Тренажер-сиденье для позвоночника

Тренажер-сиденье для решения проблем с заболеваниями позвоночника – еще один эффективный снаряд. Это подвижное сиденье, расположенное на жестком основании. Чтобы сохранить равновесие, человек, сидящий на нем, должен постоянно совершать движения своим телом, благодаря чему работают позвоночник, мышцы и суставы тазовой области, спины и ног.

Такая постоянная двигательная активность способствует улучшению состояние позвоночника и всего организма. Очень удобно то, что пользоваться им можно не только во время специальных тренировок, но и в процессе работы за компьютером, таким образом можно достигать лечебного эффекта не отвлекаясь от рабочего процесса.

Лечение заболеваний позвоночника оказывает благотворное влияние и на общий жизненный тонус человека, поэтому занятиям на домашних тренажерах для позвоночника или профилактики его заболеваний, являются очень важными для всех, кто хочет жить полноценной активной жизнью. Главное – придерживаться регулярности таких занятий.


Еще:

Понравилась статья? Не забудь поделиться с друзьями в социальных сетях!

Добавить комментарий