10 советов как подобрать эллиптический тренажер

как подобрать эллиптический тренажер

Как подобрать эллиптический тренажер

Содержание:

Занятия на эллиптическом тренажере – отзывы и советы

10 советов как подобрать эллиптический тренажер

Среди всех спортивных тренажеров, которые относятся к категории кардиотренажеров, эллиптический тренажер является наиболее универсальным. По своей эффективности это фактически гибрид из таких тренажеров как степпер, велотренажер и тренажер беговая дорожка. При этом занятия на нем достаточно и интересны, а главное – практически полностью безопасности для позвоночника и коленных суставов. Правда, перед приобретением, стоит поинтересоваться, как подобрать эллиптический тренажер.

Занятия на эллиптическом тренажере – отзывы и советы

Благодаря своей безопасности, удобству и эффективности, эллиптический тренажер является одним из самых востребованных устройств для занятий спортом дома. Поэтому при наличии желания к спортивным занятиям, домашнего пространства и определенного бюджета, эллиптический тренажер является одним из наиболее очевидных выборов.

эллиптический тренажер для дома

Эллиптический тренажер для дома

Как же подобрать именно тот эллиптический тренажер, который удовлетворит всем требованиям, которые предъявляются к нему покупателем? Это отнюдь не просто, так как существует достаточно много моделей, различающихся между собой по имеющимся функциям, комфорту, размерам и наконец – цене. Можно, например, для ознакомления перед покупкой взять эллиптический тренажер напрокат.

Для начала нужно помнить, что эллиптические тренажеры бывают механические — тренажер приводится в действие самим человеком, магнитные – с  магнитной системой торможения и  электромагнитные – с электромагнитной системой торможения. Каждый из этих видов имеет свои определенные достоинства и недостатки, на основе которых и необходимо делать свой выбор.

10 советов как подобрать эллиптический тренажер

Итак, вот 10 простых советов как подобрать эллиптический тренажер:

1. Если бюджет на покупку тренажера не слишком велик, то очевидным выбором станет механический эллиптический тренажер, так как из-за простоты конструкции он самый дешевый из всех видов тренажеров такого типа.

как правильно подобрать эллиптический тренажер

Как правильно подобрать эллиптический тренажер

2. Если вы живете в стандартной квартире с несовершенной звукоизоляцией, выбирайте магнитные или электромагнитные эллиптические тренажеры, которые значительное менее шумные чем механические.

3. Если вы хотите контролировать свой тренировочный процесс, тщательно следить за состоянием вашего организма во время тренировки, точно подбирать тренировочную программу и неуклонно ей следовать. То сделайте предпочтение в пользу электромагнитного тренажера. Такой вид тренажера. Как правило, оснащен специальным бортовым компьютером, который позволяет как контролировать тренировки, так и помогает подобрать наиболее оптимальную нагрузку.

4. При наличии достаточного бюджета, делайте свой выбор в пользу тренажеров известных на спортивном рынке брендов. Как правило, всемирно известные производители значительное внимание уделяют надежности и прочности конструкции, что позволит долго обходится без ремонта, а значит – и перерывов в занятиях. Прежде, чем приобрести орбитек и начать занятия на эллиптическом тренажере отзывы почитать тех, кто уже освоил этот спортивный агрегат будет нелишним.

какой эллиптический тренажер выбрать для дома

Какой эллиптический тренажер выбрать для дома

5. Старайтесь покупать эллиптический тренажер в специальном магазине. Это не только оградит вас от подделок, но и позволит получить профессиональную консультацию от специалистов, как правило, работающих в таких магазинах.

6. Если вы предпочитаете покупать в Интернет-магазинах, что зачастую намного дешевле, чем в обычных магазинах, все равно перед покупкой постарайтесь опробовать приглянувшуюся модель. Это можно сделать и в специализированных магазинах, и в некоторых фитнес-клубах, в которых имеются такие устройства.

7. Решите ли вы купить, или прежде возьмете эллиптический тренажер напрокат, обратите внимание на то, чтобы приглянувшийся вам эллиптический тренажер достаточно свободно располагался на отведенной для занятий площади в вашем доме. Помните, что не только имеющаяся площадь должна обеспечивать свободный ход педалей, но и подход к тренажеру был достаточно свободный. Таким образом, тренировки должны быть удобны, что будет способствовать их регулярности.

занятия на эллиптическом тренажере

Занятия на эллиптическом тренажере

8. При покупке обязательно обратите внимание на комплектацию тренажера в соответствии с имеющейся на него документацией. Докупать недостающие узлы и детали обойдется и дорого, и, к тому же, их поиск может снизить энтузиазм к занятиям.

9. Если кроме вас на эллиптическом тренажере будут заниматься и члены вашей семьи, убедитесь при покупке что выбранный вами тренажер будет удобен для занятиям для все, кто будет заниматься.

10. Ну и нельзя не сказать о дизайне, ведь тренажер будет не только помогать вам тренироваться, но и находится в вашей квартире. Постарайтесь подобрать тренажер такого цвета, который гармонично бы вписывался в общий дизайн вашего жилья.

Выяснив, как подобрать эллиптический тренажер и приобретя подходящую именно вам модель для дома, и начав регулярные тренировки, вы уже в скором времени почувствуете прилив сил и энергии. А самое главное, спустя всего несколько недель регулярных занятий, вы увидите настоящие результаты, к которым вы и стремились, покупая этот тренажер.     


Еще:

Понравилась статья? Не забудь поделиться с друзьями в социальных сетях!

Добавить комментарий