Если нужно выбрать компактный эллиптический тренажер

удобный и компактный эллиптический тренажер

Удобный и компактный эллиптический тренажер

Содержание:

Какому эллиптическому тренажеру отдать предпочтение

Почему стоит выбрать компактный эллиптический тренажер

Удобный, эффективный и компактный эллиптический тренажер уже заслужил признание, поскольку этот кардиотренажер имеет достаточно серьезные преимущества перед спортивным оборудованием такого типа. Например, в отличие от тренажера беговая дорожка, за счет эллиптической траектории движения педалей, он вполне безопасен для людей, испытывающих проблемы с суставом и позвоночником. Во время тренировок на этом тренажере ваши ступни занимают горизонтальное положение, в отличие от бега зимой, из-за чего снимаются боли в мышцах. Кроме того, с помощью эллиптического тренажера появляется возможность двойного действия — тренируются не только мышцы ног и сердца, но и мышцы туловища, что невозможно, например, при тренировках на кардиотренажере степпер.

Какому эллиптическому тренажеру отдать предпочтение

механический эллиптический тренажер

Механический эллиптический тренажер

Прежде чем выяснять сколько стоит эллиптический тренажер, стоит разобраться каких видов бывают эллипсоиды и каковы преимущества и недостатки каждого из них.

Эллиптические тренажеры бывают нескольких видов – механические, магнитные и электромагнитные.

1. Механические эллиптические тренажеры

Механические самые простые — человек сам приводит их в движение своей мускулатурой. Они недорогие и не требуют источника энергии, что позволяет эллиптические тренажеры использовать в самых разных условиях. Механический компактный эллиптический тренажер занимает немного места и легок, его можно легко поставить под шкаф или в угол. Однако в отличие от магнитных и электромагнитных, он более шумный и менее плавный в работе.

2. Магнитные эллиптические тренажеры

магнитные эллиптические тренажеры

Магнитные эллиптические тренажеры

Магнитные эллиптические тренажеры имеют более плавный ход, долговечность и бесшумность благодаря магнитной системе торможения, которая является постоянным магнитом, механически похожим на маховик. Эти тренажеры также сравнительно дешевые и достаточно компактны.

Главным достоинством эллиптических тренажеров магнитного типа является способность плавно регулировать нагрузку, мягко тормозить, что обеспечивает безопасную нагрузку на суставы.

3. Электромагнитные эллиптические тренажеры

Электромагнитные эллипсы имеют электромагнитную систему торможения, которая не зависит от вращения педалей. С помощью бортового компьютера можно максимально точно выставить оптимальную нагрузку — компьютер тренажера на основании данных занимающегося самостоятельно подберет нужную нагрузку.

Электромагнитная система торможения практически бесшумна, а плавность хода и износоустойчивость значительно выше механической системы торможения.

Почему стоит выбрать компактный эллиптический тренажер

электромагнитные эллиптические тренажеры

Электромагнитные эллиптические тренажеры

Как правило, компактный эллиптический тренажер снабжен несколькими программами, которые позволяют симулировать прогулку в горах или специально сосредоточится на тренировке сердца. В тренажере имеются датчики, фиксирующие пройденную дистанцию, время, уровень нагрузки, сожженные калории, частоту вращения и другую полезную для занимающихся информацию.

Преимущества эллиптического тренажера делают его популярным среди тех, кто хочет иметь дома эффективный и удобный компактный эллиптический тренажер, который позволит работать над своим телом в любое время и в любую погоду.

В большинстве своем эллиптический тренажер компактен, к тому же большинство моделей можно складывать. Тем не менее, выбирая эллиптический тренажер, стоит обратить внимание на величину базы тренажера — расстояние между задними и передними ножками, которая влияет угол наклона педалей. Большая длина базы тренажера делает угол наклона педали меньше, из-за чего ступня меньше вращается относительно голени, а значит, человек чувствует себя комфортнее и после, и во время тренировки.

Для удобного перемещения по дому компактный эллиптический тренажер оснащен колесами. И еще, выясняя, сколько стоит эллиптический тренажер, необходимо обратить внимание на механические характеристики тренажера, особенно те детали, которые трутся друг о друга — шарниры, находящиеся в соединениях педалей и вертикальных рукояток. Чем больше диаметр втулки, тем больше может выдержать нагрузку шарнир, а значит и ресурс тренажера выше.


Еще:

Понравилась статья? Не забудь поделиться с друзьями в социальных сетях!

Добавить комментарий