Для борьбы с лишними килограммами существуют разные способы – начиная от сомнительных лекарственных средств и заканчивая не менее сомнительными диетами. Однако, по общему мнению, специалистов, наиболее действенным и безопасным способом сделать свою фигуру стройной, а также улучшить общее состояние своего здоровья, являются регулярные физические занятия. Однако часто серьезно заниматься спортивными тренировками на улице или в фитнес-центрах по разным причинам не получается у многих. Но выход есть – достаточно приобрести домашний спортивный инвентарь – эллиптический тренажер или степпер, который позволит регулярно заниматься в своем собственном жилище, при этом, давая возможность занимающемуся одновременно смотреть любимые телепередачи.
Что выбрать эллиптический тренажер или степпер
Среди домашних тренажеров большой популярностью пользуются эллиптический тренажер и тренажер степпер.
Каждый из этих тренажеров имеет свои достоинства, впрочем, как и недостатки.
Поэтому прежде чем выбрать эллиптический тренажер или степпер, нужно внимательно ознакомиться с ними и выбрать для себя наиболее оптимальный вариант.
Сразу надо сказать, что и эллиптический тренажер, и степпер относятся к категории кардиотренажеров – то есть помимо того, что они воздействуют на определенные группы мышц, они также тренируют и сердечно-сосудистую систему человека. Кроме того, нельзя забывать и о том, что занимаясь на этих тренажерах, занимающийся получает и 
аэробную тренировку. А аэробная тренировка способствует не только более интенсивной работе сердца, легких, кровеносных сосудов, но и помогает очень эффективно сжигать калории.
Таким образом, для достижения результата в виде похудения, кардиотренажеры вообще, и эллиптический тренажер и тренажер степпер в частности, являются очень эффективным оборудованием. Какой же из них предпочесть?
Преимущества и недостатки эллиптического тренажера
Надо сказать, что эллиптический тренажер является достаточно универсальным тренажером, который тренирует большую группу мышц, и, тем самым, более эффективно способствует процессу похудения. Кроме того, тренировки на нем довольно интересны, и сами по себе являются неплохим средством развлечения. Если вы хотите эллиптический тренажер купить в Ростове, стоит учитывать, что это достаточно безопасный тренажер, на котором вполне можно заниматься даже людям, испытывающим определенные проблемы с позвоночником и коленными суставами.
Однако нужно помнить, что, несмотря на то, что существует разнообразные модели эллиптических тренажеров, в том числе достаточно компактные и складные, тем не менее, их размеры достаточно объемны. Поэтому в том случае, если Ваши жилищные условия весьма ограничены, то покупка эллиптического тренажера может сильно ограничить Ваше итак небольшое жизненное пространство.
Компактный и эффективный тренажер степпер
Зато такая проблема снимается в случае приобретения тренажера степпер. Это совсем компактный тренажер, который представляет из себя фактически всего лишь две педали на основе. Его легко спрятать даже под шкаф или кровать.
При этом степпер тренажер цена которого также выгодно отличается от стоимости эллипсоида, достаточно эффективно производит аэробную тренировку, особенно если заниматься на нем достаточно интенсивно. Кроме того, этот тренажер, который главным образом работает над мышцами нижней половины тела, очень эффективен для борьбы с целлюлитом и приданию стройности ногам и красивой формы ягодицам.
Немаловажным фактором при выборе между этими двумя тренажерами является и их стоимость – степпер, как правило, значительно дешевле эллиптического тренажера, и в условиях ограниченного бюджета цена может сыграть решающую роль. С другой стороны, если вопрос стоимости и свободной площади не являются существенными факторами, то эллиптический тренажер стоит рассматривать как более универсальное и эффективное средства для похудения.
