Содержание:
Для чего нужен и кому показан тренажер powerball
Общая характеристика и принцип работы кистевого тренажера powerball
Кистевые тренажеры знакомы многим еще с детства – когда-то обыкновенное упругое резиновое кольцо было непременным атрибутом мальчишек для укрепления кистей и подкачки мышц рук. Эффективность упражнений по сжиманию-разжиманию такого кольца не вызывала сомнений, к тому же заниматься им можно было прямо на уроках в школе. Со временем кистевые тренажеры совершенствовались, как за счет технологий, так и внешнего вида. Сегодня наиболее популярным из таких тренажеров является кистевой тренажер powerball, уверенно лидирующий в этом сегменте спортивного инвентаря.
Для чего нужен и кому показан тренажер powerball
Кистевой тренажер powerball – это шар, по размерам сходный с теннисным мячиком, упругий до такой степени, что его весьма сложно удерживать в руках. С его помощью довольно легко натренировать мышцы рук и улучшить их ловкость. К тому же работа с powerball’ом весьма увлекательное занятие – попробуйте удержать в ладони мячик, который постоянно норовит вырваться на волю. И чем больше вы прилагаете усилий, тем сильнее будет его стремление освободиться.
Кроме тренировочного спортивного эффекта, этот тренажер обладает еще свойством обеспечения профилактики боли в кистях и запястьях, помогает в восстановлении после травм рук. Именно поэтому медики частенько рекомендуют пациентам, восстанавливающимся после различных травм кистей, плеч и предплечий купить кистевой тренажер.
Также этот тренажер отлично зарекомендовал себя как средство для разработки рук и кистей для тех людей, чья профессия связана с работой этих частей тела – музыкантам и даже профессиональным работникам IT-отрасли, проводящим возле компьютера большую часть своего времени.
Общая характеристика и принцип работы кистевого тренажера powerball
Кистевой тренажер powerball представляет собой пластиковую сферу, сделанную из очень прочного прозрачного материала. Для удобства захвата рукой и во избежание выскальзывания из руки он оснащен силиконовым ободом. Принцип его действия состоит во вращении тренажера в ладони по кругу. Внутри шара находится ротор, и с помощью специального шнурка или пальца запускается его вращение.
Задачей тренирующегося является поймать вращательное движение, и раскрутить шар как можно быстрее. Чем быстрее идет вращение, тем выше сопротивление, а значит и оказываемая на кисти и мышцы руки нагрузка. Считается, что скорость вращения может достигать 15000 оборотов в минуту, а мировой рекорд составляет 16317 оборотов в минуту! Чтобы добиться такой скорости, нужно научится вращать тренажер в радиусе около 1 см, при этом, хотя и создается впечатление, что рука практически не двигается, но напряжение на мышцы и кисти очень существенная. 
Также в powerball встроен цифровой счетчик вращений, фиксирующий количество сделанных оборотов в минуту, позволяющий фиксировать ваши достижения. Это позволяет устраивать даже соревнования между вами и вашими друзьями и коллегами, делая занятия не только очень полезными, но достаточно увлекательными и привносит в тренировки немного азарта. Поэтому занимаясь с powerball’ом, вы никогда не станете скучать и отрабатывать тренировки как необходимую рутину.
При запуске тренажер powerball излучает нежно-голубой или нежно-зеленый свет, а при увеличении оборотов становится ярко синим или зеленым, и в затемненном помещении это выглядит очень эффектно.
Его компактный размер вместе с привлекательным внешним видом сделали этот тренажер довольно популярным подарком – ведь что может быть лучше красивого, и полезного для здоровья спортивного снаряда! Поэтому, если вы находитесь в раздумьях по поводу презента близкому человеку, подумайте, а может, стоит купить такой кистевой тренажер?
Кистевой тренажер powerball убедительно показывает, что поддерживать физическую форму можно не только серьезными длительными тренировками, но и в форме развлечения. Достаточно нескольких занятий в день, и ваши руки не будут чувствовать усталости и напряжения, при этом кисти и мышцы будут в нужном тонусе. Это даст возможность в любой деятельности, где задействованы предплечье, пальцы и кисти рук, чувствовать себя уверенно и не испытывать болезненных ощущений.
