Наряду со спортивными тренажерами, оказывающими воздействие на организм в целом, спортивная индустрия предлагает и значительное количество самых разнообразных тренажеров, направленных на укрепление мышц определенных частей тела. В частности, для мышц рук и ног имеется немало тренажеров, которые не только разрабатывают их мышцы, но и улучшают кровообращения конечностей, тем самым способствуя их координации. Как правило, такие тренажеры для рук и ног имеют вполне компактные размеры, а стоимость их вполне доступна. Это позволяет использовать тренажеры для рук и ног в домашних условиях.
Эффективные домашние тренажеры для рук и ног: краткий обзор
Ниже – краткий обзор самых эффективных домашних тренажеров для рук и ног. 
1. Тренажер Magneciser. Это фактически альтернатива велосипеду или велотренажеру. Данные тренажеры для ног и рук обладают плавной и бесшумной запатентованной системой магнитного сопротивления, что позволяет эффективно использовать его для упражнений как нижних, так и верхних частей тела. Занятия на этом тренажере улучшают кровообращение, увеличивают силу мышц, повышают координацию. Несмотря на компактность, небольшой вес и простоту, тренажер Magneciser имеет 5-функциональный цифровой дисплей, который отображает скорость, длительность упражнения, израсходованные калории и пройденное расстояние. Эти данные позволяют выбирать наиболее оптимальный режим нагрузки, что повышает эффективность тренировки. 
2. Педальный тренажер Chattanooga Deluxe обладает электронными органами управления и светодиодным дисплеем, который отображает информацию о скорости, расстоянии, времени пробега и количестве израсходованных калорий.
Его компактные размеры и небольшой вес позволяют использовать этот тренажер и в домашних условиях, и в случае необходимости – даже брать с собой в офис для тренировки во время паузы в работе. 
3. Eggsercizer – это кистевой тренажер для рук эргономичной формы. Он удобен тем, что позволяет менять форму точно соответствуя контуру руки занимающегося. С целью оптимального воздействия, имеется тренажеры четырех видов сопротивления, каждый из которых имеет свой цвет.
Разумеется, это лишь некоторые из эффективных домашних тренажеров для ног и рук. На самом деле их существует очень много, и эффективность каждого из них зависит от индивидуального удобства в использовании и уровня физической подготовленности занимающегося. Поэтому прежде чем приобретать какой-либо из этих тренажеров для рук и ног, разумным будет опробовать приглянувшийся тренажер в магазине перед покупкой.
