C приближением лета у многих возникает необходимость привести свою фигуру в порядок — подтянуть основные группы мышц рук, ног, бедер и живота. Ведь каждому хочется, чтобы окружающие видели его подкачанную спортивную фигуру, а не беспорядочные нагромождения жира на теле. В какой-то мере решить эти проблемы можно достаточно быстро, хотя лучше поддерживать свою форму в течение всего года, так как за несколько недель убрать лишний жир и подтянуть мышцы до нужного уровня удается далеко не каждому. Тем не менее, сегодня существует достаточное количество вполне эффективных тренажеров, способных творить чудеса. В решении этой проблемы поможет тренажер для пресса и бедер.
Как правило, основные усилия необходимо направить на бедра и пресс – это самые проблемные места у любой женщины. К тому же, накаченный пресс – это хорошая профилактика заболеваний органов пищеварительной системы и спины. А это, разумеется, не менее важно, чем стройность и подтянутость.
Какой выбрать тренажер для пресса и бедер
Сегодня купить тренажеры в Витебске и в любом другом городе не проблема. Но при приобретении спортивного инвентаря для домашних спортивных занятий возникает много других вопросов. Каким тренажерам отдать предпочтение для того, чтобы поработать над мышцами бедер и пресса, а заодно и сбросить лишние килограммы? Да еще минуя фитнес-клубы и спортивные залы?
Лучшие кардиотренажеры на пресс и бедер
В первую очередь стоит обратить внимание на так называемые кардиотренажеры – например, велотренажер или эллиптический тренажер. Эти спортивные агрегаты весьма эффективно не только способствуют тренировке мышц и сжиганию жира, но и тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы человека. Однако стоит учесть, что кардиотренажеры несмотря на их эффективность, вряд ли смогут поправить дело за несколько недель – они скорее предполагают регулярные тренировки в течение достаточно длительного срока.
Поэтому для более решительных действий для улучшения запущенной ситуации с фигурой следует обратить внимание на более концентрировано направленные тренажеры.
Самые эффективные тренажеры для пресса и бедер 
Гимнастическая скамья, тренажер для пресса torneo, тренажёр «пружинка», тренажер «Торсо-трек», тренажер для пресса колесо, тренажер «абслейтер» — этот спортивный инвентарь позволит при интенсивных занятиях уже в течение нескольких недель существенно улучшить физическую форму, которая касается таких зон как бедра и пресс.
Каждый из вышеперечисленных тренажеров имеет свои преимущества и недостатки, поэтому прежде чем их покупать, необходимо их опробовать, чтобы подобрать наиболее индивидуально комфортный и действенный. Сделать это можно и в фитнес-зале, или даже в самом магазине перед покупкой. Помните, что правильный выбор тренажера будет способствовать регулярности занятий, а это один из важнейших элементов для достижения поставленной цели.
Впрочем, рассчитывать только на волшебную силу тренажеров будет опрометчиво. Помимо того, что заниматься нужно регулярно, а для того чтобы получить быстрый результат – и очень интенсивно, также необходимо соблюдать режим правильного питания. Лишь в этом случае за считанные недели можно добиться если уж не идеальной фигуры, то, по крайней мере, привести свое тело в относительный порядок.
