Содержание:
Тренажер для ходьбы беговая дорожка
Тренажер для ходьбы на месте степпер
Ходьба – это прекрасное средство для укрепления здоровья, особенно сердечно-сосудистой системы. К сожалению, не всегда удается уделять времени такому простому упражнению – занятость людей, погодные условия или нехватка экологически чистых территорий для пеших прогулок не способствуют регулярности занятий. Именно поэтому спортивная индустрия создала целый ряд тренажеров, имитирующих ходьбу, и эти снаряды пользуются большим спросом среди желающих уделить внимание своему здоровью. Их компактность позволяет использовать их и в домашних условиях, что экономит время, тем более, что во время занятий на тренажере для ходьбы можно и посмотреть любимую телепередачу, совмещая, таким образом, приятное с полезным.
Тренажер для ходьбы беговая дорожка
Лидером популярности подобных тренажеров можно смело назвать тренажер беговая дорожка, которая, имея в своей конструкции регулировку скорости, превращается в тренажер не только для имитации бега, но и ходьбы.
Очевидным преимуществом этого тренажера для ходьбы является наличие бортового компьютера, позволяющего не только регулировать скорость движения полотна в зависимости от физических возможностей и занимающегося, но и контролировать пульс в процессе занятий, что дает возможность выбрать оптимальный режим тренировок.
Тренажер для ходьбы на месте степпер
Другим довольно популярным тренажером, заменяющим ходьбу, является степпер. Особенность его в том, что в отличие от тренажера беговая дорожка он имитирует не просто ходьбу, а подъем по ступенькам. Как правило, этот тренажер для ходьбы на месте также обладает встроенным компьютером, тщательно подсчитывающим не только количество преодоленных ступенек, но и количество расходуемых за это время калорий. Потребителей в этом тренажере для ходьбы на месте привлекает также вполне доступная цена, а также компактность – он занимает совсем немного места даже во время тренировки, не говоря уже о том, что легко прячется во время пауз между занятиями. 
Кроме того, необходимо учитывать, что занятия на тренажере для ходьбы беговая дорожка могут быть противопоказаны тем людям, которые испытывают проблемы с суставами. В случае же со степпером таких ограничений нет.
В любом случае, обычные пешие прогулки или занятия на тренажерах, имитирующих ходьбу, являются прекрасным средством для укрепления здоровья, и даже для сжигания лишнего веса. Особенно если имеются какие-либо ограничения на занятия какими-либо другими видами физических упражнений.
Однако, как и при любых других фитнес-занятиях, здесь важна системность и регулярность – только в этом случае можно рассчитывать на эффективность тренировок.
