Содержание:
Где и какой лучше купить эллиптический тренажер
Виды эллиптических тренажеров
Как выбрать эллиптический тренажер для дома
Эллиптический тренажер продолжает набирать популярность, и, по мнению специалистов, на сегодняшний день он уже стал популярней, чем тренажер беговая дорожка и велотренажер. Успех эллиптического тренажера среди любителей фитнеса объясняется в первую очередь тем, что с его помощью можно тренировать не только нижнюю, но и верхнюю часть тела, при этом совмещая в себе функции сразу нескольких тренажеров одновременно. Чтобы домашние занятия на этом спортивном агрегате давали ожидаемый результат, стоит разобраться какой эллиптический тренажер выбрать. Тем более, что модельный ряд таких тренажеров на сегодня достаточно широко представлен во всех крупных спортивных магазинах во многих городах России. Так что неважно, где вы хотите купить эллиптический тренажер в Саратове, Ростове или Москве – в любом городе вы наверняка найдете то, что ищите.
Где и какой лучше купить эллиптический тренажер
Преимуществом эллиптического тренажера является его абсолютная безопасность — на нем могут заниматься даже неподготовленные люди с явным переизбытком веса, при этом, не опасаясь повредить суставы или позвоночник из-за нагрузок – на этом тренажере нагрузка распределяется равномерно.
На эллиптическом тренажере хорошо прорабатываются мышцы не только ног и ягодиц, но также и рук, плеч, спины и даже пресса, то есть практически равномерно задействуются почти все группы мышц.
Однако надо отметить, что эллиптический тренажер имеет достаточно крупные габариты, и, таким образом, не в каждой квартире он может занять свое место.
Виды эллиптических тренажеров
Разбираясь с проблемой, какой лучше купить тренажер эллиптический , стоит учитывать, что эллиптические тренажеры подразделяются на несколько типов:
1. Механические;
2. Магнитные;
3. Электромагнитные.
Механические тренажеры являются наиболее доступными по цене, так как не требует дополнительного источника энергии. Однако отсутствие плавности хода и почти полная невозможность дозирования нагрузок серьезно ограничивает его применение в домашних условиях.
Магнитные тренажеры более совершенны, благодаря использованию магнита в качестве естественного тормоза они обеспечивают плавность хода. Кроме того, у таких эллиптических тренажеров есть возможность регулировать нагрузку вручную.
Но наиболее совершенными являются электромагнитные тренажеры, нагрузку в которых можно регулировать с помощью электроники на основе получаемых данных о физическом состоянии занимающегося. Однако, разумеется, цена на него сравнительно высока.
Как выбрать эллиптический тренажер для дома
Перед тем как купить эллиптический тренажер в Саратове, Ростове или Москве, нужно тщательно ознакомиться с его характеристиками, и обратить внимание на факторы, которые позволят заниматься на нем регулярно и с необходимым комфортом. Следует учитывать размер тренажера в сложенном и разложенном виде, так как заниматься и хранить его придется дома.
— Высота эллиптического тренажера и его рычагов должна быть достаточной для того, чтобы не испытывать дискомфорта во время тренировок.
— Бесшумность также играет далеко не последнюю роль в домашних условиях, и с этой точки зрения надо отметить, что магнитный и электромагнитный эллиптические тренажеры независимо от интенсивности оборотов бесшумны на всех этапах тренировки.
— Панель управления должна быть удобной — доступной и понятной, ведь с ее помощью необходимо выбирать наиболее оптимальный режим тренировочного процесса. Выбор правильного режима тренировки не только полезен, но и делает их разнообразнее, что способствует заинтересованности в занятиях, а следовательно – к их регулярностью, что является залогов достижения необходимого результата.
Приобретать эллиптические тренажеры следует в специализированных спортивных магазинах, при этом обязательно нужно попробовать разные модели и проконсультироваться с продавцом-консультантом. Неудачный выбор эллиптического тренажера может отрицательно повлиять на желание заниматься регулярно, что допускать ни в коем случае нельзя. Регулярность занятий, как уже было сказано, является основой достижений заметного эффекта от тренировок, а для этого тренажер должен быть удобным для занимающегося.
