Архив рубрики: Занимаемся дома

В разделе сайта neosports.ru «Занятия дома» публикуются статьи, рассказывающие о преимуществах занятий на домашних тренажерах в своем доме или квартире. Тем, кто только решил приобрести тренажер для дома будет интересно почитать, какие преимущества занятий на тех или иных домашних тренажерах.

Мотивация для мужчин: что нужно делать, чтобы похудеть

спортивная диета для похудения мужчин

Как известно, проблема лишнего веса беспокоит значительную часть жителей планеты, многие мечтают быстро похудеть и навсегда остаться стройным и красивым. Причем лишний вес и связанные с ним неудобства характерны для обоих полов – как и женщины, мужчины, также испытывают проблемы, когда лишние килограммы мешают им добиваться поставленных целей и мечтают похудеть быстро. Проблема, как похудеть…

Читать полностью

Как убрать целлюлит на ногах и на теле: упражнения и домашние средства

диета при целлюлите

Своеобразной проблемой кожи – целлюлитом – страдает около 90% женского населения планеты. От чего появляется целлюлит и как от него избавиться, желает знать каждая из нас. Отчего возникает проблема Излюбленными местами появления целлюлита являются бедра, ягодицы, живот и предплечья. Чаще всего женщин беспокоит целлюлит ног и ягодиц, избавиться от которого нелегко. Причинами появления целлюлита являются: Неправильное питание….

Читать полностью

Можно ли исправить сколиоз в домашних условиях: гимнастика, массаж, зарядка

Сколиоз – это весьма распространенное заболевание позвоночника, которое, помимо болей в спине и искривления осанки, приводит к появлению необратимых изменений во всех органах и частях тела. Особенно страдают сердечно-сосудистая и нервная системы. Если вовремя не задаться вопросом, как вылечить сколиоз, и допустить развитие третьей или четвертой стадии заболевания, возрастает вероятность получить затрудненное дыхание и сердечную…

Читать полностью

Мини тренажеры, которые помогают стать стройной и красивой

девушка с мини тренажером хула хуп

Для того чтобы стать обладательницей привлекательной фигуры, сделать свою талию тоньше, бедра стройнее, укрепить мышцы пресса, рук, спины, улучшить общее самочувствие, совсем не обязательно приобретать “навороченные” дорогостоящие тренажеры для похудения. С этими задачами отлично справляются и многочисленные мини тренажеры. Было бы желание и мотивация для достижения желаемой цели. Достоинства компактных тренажеров для похудения Добиться если…

Читать полностью

Лучший домашний тренажер для похудения

 В связи с тем, что проблема лишнего веса стала уже очень серьезной для значительного количества людей, поискам решения этой проблемы уделяется большое внимание. Всевозможные лекарственные препараты и диеты вряд ли можно назвать удачным решением этой проблемы, так как даже если они и дают положительный эффект в борьбе с излишками жира, то наносят вред, и порой…

Читать полностью

Напутствие перед стартом 93-дня Total workout — fall ver.1.0

как правильно организовать занятия йогой для начинающих дома

Друзья, прежде чем мы начнем с Вами разбирать видео перед стартом тренинга, хотел бы рассказать Вам про команду reaclinic(точка)ru. Отличные специалисты, которые расскажут нам про таой недуг, как артроскопия коленного сустава. Это последнее видео перед стартом нашего воркаута, в котором мы рассмотрим некоторые организационные вопросы, поговорим про 2 конкурса, которые будут проводится во время проведения воркаута. Затронем тему критики и…

Читать полностью

Спорт и здоровый образ жизни: каким видом спорта заняться

здоровый образ жизни и спорт

Содержание: Как связаны между собой спорт и здоровый образ жизни Спорт и здоровый образ жизни: чем заняться Практически любой человек хочет быть сильным и выносливым, ведь хорошая физическая форма является основой для успешной карьеры и плодотворной работы. Все прекрасно понимают, что спорт и здоровый образ жизни тесно взаимосвязаны. Однако, к сожалению, далеко не каждый человек…

Читать полностью

Тренажер скамья для пресса: как заниматься

тренажер скамья для пресса как заниматься

Содержание: Тренажер скамья для пресса: польза занятий Тренажер скамья для пресса: как заниматься Достичь оптимальной спортивной фигуры без того, чтобы  не были хорошо проработаны мышцы брюшного пресса – невозможно. Именно хорошо прокачанный пресс составляет основу идеальной фигуры, и поэтому тренировке этого участка тела надо уделять особое внимание. Решить эту задачу поможет тренажер скамья для пресса….

Читать полностью

Упражнение сведение ног в тренажере: техника выполнения

упражнение сведение ног в тренажере

Содержание: Упражнение сведение ног в тренажере: правила выполнения Техника выполнения упражнения сведение ног в тренажере Сведение ног в тренажере является изолирующим упражнением. Это упражнение направлено на развитие тонких и приводящих мышц бедра, а также подвздошно-поясничной и гребенчатой мышц. Кроме того, сведение ног в тренажере могут сделать ноги стройнее за счет подтяжки мышц внутренней стороны бедра….

Читать полностью

Спортивный тренажер Кардио Твистер: комплекс упражнений

спортивный тренажер кардио твистер

Содержание: Спортивный тренажер Кардио Твистер: как правильно тренироваться Комплекс упражнений на спортивном тренажере Кардио Твистер Спонсор данного поста — спортивный магазин We On Sport, там Вы можете купить турник брусья пресс. Спортивный тренажер Кардио Твистер обладает заслуженной популярностью благодаря возможности не только довольно быстро убрать лишние килограммы, но и укрепить мышцы бедер, спины и пресса. Регулярные 30-ти…

Читать полностью