Содержание:
Как происходит формирование здорового образа жизни
Что формирует наше представление о здоровом образе жизни
Полноценная и качественная жизнь зависит от того, насколько уважительно человек относится к самому себе и здоровью своего организма, от того, как успешно проходило у него формирование здорового образа жизни. Однако, откровенно говоря, далеко не все в силу разных причин сознательно создают условия, которые позволяют им самим и окружающим жить без серьезных проблем со здоровьем. А ведь забота о здоровье является это не только дело индивидуальное – здоровый и жизнерадостный человек создает хорошую дружелюбную атмосферу в своем обществе, что в конечном итоге положительно сказывается на качестве жизни всего сообщества. Таким образом, если человек сам не может жить, заботясь о своем здоровье, то необходимо помочь ему сформировать такое желание.
Как происходит формирование здорового образа жизни
Совершенно естественно, что формирование здорового образа жизни начинается с детства. Еще в дошкольных учебных заведениях педагоги пытаются заложить основы правильного отношения к своему здоровью – через физические упражнения, правильное питание и позитивный настрой. В школьные годы учебная и воспитательная программа построена по такому же принципу, однако будем откровенны – в силу разных причин в школах далеко не всегда удается заставить учеников следовать правильному отношению к жизни. Даже более того – многие откровенно вредные привычки закладываются еще в школьные годы, а с возрастом они усугубляются.
Не будем здесь останавливаться на проблемах современной школы – статей об этом появляется немало, да и практически каждый из нас сталкивается с не совсем привлекательными чертами современного обучения, весьма далекого от изначально заложенных принципов педагогов-классиков. Просто будем помнить, что заботу о себе и своих близких перекладывать на школьных педагогов нельзя, а нужно брать дело в свои руки и формировать правильное отношение к жизни самостоятельно.
Практически все знания современный человек получает из средств массовой информации. Поэтому их роль в формировании здорового образа жизни сложно переоценить. В то же время получать правильную информацию не так уж легко – в погоне за доходами многие из СМИ не стесняются рекламировать например алкоголь или сигареты, в скрытой форме или в открытую. Поэтому если перед Вами стоит задача сформировать правильное отношение к своему здоровью у ваших детей – постарайтесь оградить их от такой недобросовестной пропаганды.
Что формирует наше представление о здоровом образе жизни
Надо сказать прямо – здоровью необходимо, что называется, обучать. И в этом смысле отнюдь не лишними будут разные мероприятия, которые должны заинтересовать и детей, и взрослых относится к своему здоровью со всем полагающимся уважением.
Например, разного рода конкурсы и соревнования, которые для победы требуют крепкого и здорового организма, заставляют людей отказываться от вредных привычек, которые могут стать преградой на пути к победе.
Необходимо и сделать максимально доступными материалы в СМИ, которые рассказывают о преимуществах здорового образа жизни. Большую роль может сыграть и кинематограф – художественные фильмы, пропагандирующие преимущества здорового образа жизни с одной стороны, и катастрофические последствия влияния на организм, и даже на жизнь вредных привычек, необходимо использовать как наглядный материал.
Отдельно надо сказать о специальных материалах, которые рассказывают о вредном воздействии алкоголя, табака и разных видов наркотиков. Крайне важно не допускать детей к материалам, рекламирующих такие вещества. Необходимо рассказывать о последствиях их употребления, показывать наглядно, например, в художественных фильмах, последствия, к которым может привести употребление таких веществ.
Формирование здорового образа жизни – довольно непростое и ответственное дело, которому нужно уделять серьезное и постоянное внимание. Платой за это станет здоровье близких людей и отличный дух внутри вашего коллектива.
