Содержание:
Курс на обретение красоты и привлекательности
Счастье в женской судьбе
Необходимость правильного питания, физических нагрузок и развития интимных мышц
Гармоничность в женщине и несколько способов борьбы со стрессом
Отыскивая советы: как стать красивой, бывает, приходит глубокое понимание того, что на самом деле нужен ответ на другой вопрос – как стать счастливой. Само собой ухоженность, внешняя привлекательность крайне важны, мужчины хотят видеть рядом с собой обаятельных, уверенных в себе дам. Однако не все так просто. Наверняка сталкивались или слышали от своих знакомых, что есть жизненные ситуации, когда красавица и умница, а никому не нужна, а есть и другие, когда вроде бы в женщине ничего такого нет, а мужчины сходят по ней с ума. Поэтому попробуем разобраться, как стать нужной, желанной, любимой.
Курс на обретение красоты и привлекательности
Очень часто, узнавать секреты женской красоты и здоровья приходится потому, что хочется как-то изменить или улучшить то, что не устраивает. С одной стороны секретов то никаких нет, все вроде бы настолько просто, понятно, что не использовать это глупо. Однако в жизни далеко не все применяется, а о некоторых аспектах мы вообще не имеем никакого представления. Да и менять что-либо очень сложно, поскольку любое изменение требует усилий, большой работы надо собой.
Но все же, каждая женщина стремиться стать очаровательной, любимой, счастливой, желанной. И ведь есть такие, которые вызывают восхищение в независимости от возраста, социального положения. Периодически в масмедиа можно увидеть сюжет о женщине преклонного возраста, которой невозможно дать столько лет, сколько у нее прописано в паспорте. Задумывались ли вы, что позволяет этим прекрасным дамам так выглядеть? У каждой из них есть свой рецепт красоты и долголетия. Однако даже через огромное расстояние чувствуется, насколько они гармоничны и женственны.
Если прочитать много умной литературы, встретиться с мудрыми учителями, внимательно изучить примеры в собственной жизни, то можно свести все эти знания воедино и дать ответ на самый волнующий вопрос: «Как стать красивой и привлекательной?». Здесь будет сосредоточено много разного, причем для каждой женщины будет что-то свое. Наиболее важным моментом является внутренняя гармония, а еще реализация в самых разных направлениях, поскольку современная шикарная представительница слабого пола не только успешна, но и женственна.
Счастье в женской судьбе
Итак, что же такое красота и так ли она нам нужна? Данное понятие настолько комплексно, что далеко не ограничивается просто использование разнообразных косметологических средств, процедур. Безумно привлекательно выглядят именно ухоженные женщины. Но и это даже не все. Крайне важным является принятие себя, без которого не получится любовь к себе.
Мужчин привлекает не только внешняя красота, поэтому женщина должна уметь находиться в состоянии «Любовница». Существует целый ряд действенных практик, позволяющих раскрыть активировать это состояние. Можно почистить чакры, чтобы энергия в теле свободно циркулировала.
Отличная практика – желать счастья. Когда женщина это делает, она подсознательно настраивается на то, что сама счастлива. Невозможно что-то давать другим, если сам этим не обладаешь. Кстати, чувство счастья просто так не приходит, нужно всем сердцем поверить, что оно уже здесь, что сейчас в этот момент жизни женщине уже хорошо и она счастлива. Ведь как можно стать красивой, если не испытываешь этого прекрасного чувства?
Другой отличной техникой является благодарность. Скажите спасибо Богу или Вселенной, в зависимости от того, во что верите. Это настраивает на нужный лад, программирует на позитивный тип мышления.
Необходимость правильного питания, физических нагрузок и развития интимных мышц
Правильное, регулярное питание является одним из основных принципов сохранения здоровья. Женщине крайне важно употреблять достаточно витаминов, микроэлементов, белков и т.д. для красоты кожи, волос, укрепления ногтей. Никакой уход не поможет сохранить красоту, если организм, например, испытывает недостаток жидкости или какого-то элемента.
Другим важным моментом является физическая нагрузка. Если хочется стать красивой и ухоженной как те женщины, на которых обычно смотрят с восхищением, необходимо потрудиться. Физические упражнения могут быть самыми разнообразными.
Это может быть йога, танцы, фитнес, занятия на тренажерах, пробежки. Самое главное, что физическая нагрузка с одной стороны заставляет работать мышцы, внутренние органы, а с другой благотворно влияет на нервную систему, придает сил, возвращает душевное равновесие. Даже элементарная утренняя зарядка – большой шаг в сторону физического и эмоционального благополучия.
Огромное внимание стоит уделить тренировке интимных мышц, поскольку от их упругости очень зависит женское здоровье. Практика вум-билдинга позволяет облегчить предменструальный синдром, отодвинуть наступление климакса, усилить чувственное наслаждение во время секса. Сильные тренированные мышцы залог мультиоргазмичности. Ученые доказали, что отсутствие оргазма чревато возникновением застойных процессов в матке, что может приводить к возникновению новообразований. Мужчина также будет в восторге и вряд ли захочет искать что-то на стороне. А зачем, если дома все есть?
Гармоничность в женщине и несколько способов борьбы со стрессом
У каждого отдельного человека свой собственный внутренний мир и свои взгляды на жизнь, мы уникальны и каждому подходит что-то свое. Однако же, для женщины крайне важным является гармоничное сочетание всего и сразу. Да и мужчины ищут тех, кто сможет дать чувственное наслаждение в постели, вкусный обед, чистые рубашки, поддержит беседу и т.д.
Не добавляют привлекательности приступы злости, раздражительности, истерики. Каждый день мы сталкивается с сотнями досадных мелочей, однако необходимо учиться бороться со стрессом. Это позволит наслаждаться жизнью, радоваться, даже если что-то идет совсем не идеально.
Давно известно, что стресс может крайне негативно влиять на человека. Помните такую фразу: «все болезни от нервов»? Отличным помощником станет физическая культура, поскольку мышечное напряжение с последующим отдых позволяет перерабатывать адреналин. Кроме этого есть другие ценные методики. Вот одна из них. Следует положить одну руку на лоб, а другую на затылок и полежать или посидеть, закрыв глаза. В таком положении находятся до возникновения желания зевнуть или улучшения настроения.
Каждый из нас несет ответственность за свое эмоциональное состояние, мы сами выбираем, за что будут «цепляться» наши эмоции. Вначале эта мысль может показаться абсурдной, однако некоторые женщины воспринимают проблемы как ценные уроки. Если возникает мысль, как стать умной и красивой — начните с борьбы со стрессом!
Все эти техники, принципы являются лишь небольшим перечислением реально работающих методов достижения внутренней и внешней красоты. Самое главное — каждая из них ведет женщину к гармонии и счастью.
«Как стать красивой» видео уроки Маргариты Мураховской:
