Правильная осанка и отсутствие искривлений позвоночника – это залог здоровья на долгие годы. Поэтому об удобстве вашей спины нужно беспокоиться задолго до того, как появятся первые проблемы. Если момент все же был упущен, встает вопрос исправления существующих отклонений осанки и профилактики их дальнейшего появления. Есть несколько способов решения проблем с позвоночником, но мы уделим внимание одному. Выясним, как выбрать корректор осанки, который избавит вас от болей в спине и искривлений позвоночника.
Содержание
Виды корректирующих устройств для исправления осанки
Существует несколько видов ортопедических изделий, помогающих при заболеваниях спины. Зная степень тяжести заболевания позвоночника и его локализацию, можно выбрать одно из следующих устройств:
- реклинатор;
- грудопоясничный корсет;
- грудной корректор.
Реклинатор и его характеристика
Реклинатор представляет собой несколько лямок разной ширины, которые надеваются человеку на плечи в виде ранца и пересекаются на лопатках. Такая несложная конструкция позволяет удерживать плечи на одной высоте от пола и мягко выравнивать позвоночник. В результате длительного ношения происходит выравнивание грудного отдела.
Существует два вида реклинаторов: лечебные и профилактические.
Важно! Если коррекция необходима ребенку, начинать лучше с профилактического реклинатора.
Он мягко вырабатывает у детей привычку держать позвоночник в правильном положении и выравнивает осанку.
Кроме того, модели реклинаторов выпускаются как для взрослых, так и для детей. Поэтому помимо медицинских показателей при выборе вам обязательно понадобится также и помощь специалиста в аптеке.
Корректор для детей должен быть с мягкими муфтовыми подкладками. Обратите внимание, что даже юный возраст пациента не исключает необходимости соблюдать дополнительные требования врача: проводить сеансы массажей для позвоночника, заниматься физкультурой и плаваньем.
Что нужно знать про грудные корректоры
Грудной корректор представляет собой корсет с жесткими алюминиевыми ребрами, которые поддерживают осанку и добавляют устойчивости грудному отделу позвоночника. Здесь тоже есть несколько вариантов выбора:
- пояс для поддержания правильной осанки;
- корсет;
- лямочный корректор;
- модель, совмещенная с реклинатором.
Грудной корректор эффективен при сколиозе и выраженной стадии сутулости. Выпускаются специальные типы корректирующих устройств, исправляющие искривления грудного отдела позвоночника, которые предназначены для коррекции осанки детей. Они в первую очередь направлены на выпрямление и разгрузку отдельных позвонков.
Грудопоясничное корректирующее устройство
Если вы не знаете, какому корректору осанки лучше отдать предпочтение, обратите внимание на грудопоясничный тип изделия для исправления искривлений позвоночника. Такой корректор состоит из реклинатора, к которому пристегнут пояс или корсет, поддерживающие правильное положение осанки.
Корсет грудопоясничного корректора отличается от обыкновенного корсета. Он сделан длиннее, чтобы захватывать крестец и поясничный отдел позвоночника. Действие устройства проявляется по следующим направлениям:
- избавление от сутулости в грудном отделе позвоночника;
- коррекция сведенных плеч и их расправление;
- уменьшение поясничного лордоза.
Помимо обыкновенных механических ортопедических устройств, появилось новое изделие для улучшения осанки и поддержания позвоночника – электронный корректор. Это прибор, который надевается за ухо и не привлекает особого внимания со стороны. При каждой попытке человека искривить позвоночник и ссутулиться электронное устройство подает сигнал.
Важно! Помимо стандартного крепления на ухе, существует возможность носить корректор осанки, закрепляя его под одеждой или в качестве ожерелья на шее.
Потайное устройство будет защищать ваш позвоночник, не мешая носить одежду любого кроя. Можно не бояться, что это будет заметно, ведь размер механизма, как правило, не превышает 10 см.
Прибор закрепляется на человеке в стоячем положении, когда позвоночник максимально расправлен, а осанка ровная. При нажатии на кнопку электронный механизм запоминает, что представляет собой идеальное состояние вашей спины.
Далее при попытках искривить осанку устройство подает сигнал вибрации, заставляющий вас вернуть позвоночник в исходное положение. Такой корректор отлично подходит на начальных этапах заболеваний позвоночника, а также для профилактики остеохондроза и сколиоза у детей.
Кроме электронных устройств, существуют еще и магнитные корректоры осанки. Примером такого является «Кипарис». Он выглядит, как обычный грудной корректор осанки, в который вставлены магниты, благотворно воздействующие на организм:
- повышают способность противостоять стрессовому воздействию;
- значительно снимают болевые ощущения в спине;
- тонизируют;
- останавливают воспалительный процесс;
- значительно снижают отечность;
- оздоравливают сердечно-сосудистую и нервную системы.
Одно из преимуществ такого корректора – небольшая стоимость магнитного устройства. Мульдомагнитные (то есть с несколькими магнитами) корректоры очень удобны и эффективны.
Как правильно выбрать
Перед тем, как выбирать корректор осанки, определите параметры больного: его рост, объемы талии и груди. Добавьте к имеющейся информации степень искривления позвоночника, которую определит врач, и отправляйтесь в специализированный магазин. Здесь можно перед покупкой получить консультацию специалиста и примерить выбранную модель.
