Основная причина, по которой люди не могут выйти на беговую дорожку или бросают занятия после нескольких пробежек — недостаток мотивации. Действительно, заставить себя вставать в такую рань из теплой постели, тащиться в жару или слякоть на улицу и там вкручивать до седьмого пота не так уж и легко. А главное зачем?
В этом видео мы вам приведем интересные факты о беге, которые послужат вам отличной мотивацией. К примеру для многих женщин будет важно знать, что бег является превосходной природной очистительной процедурой, с которой не сравнятся никакие косметические салоны. Кроме того, от самой природы в каждом человеке заложен потенциал выносливости, так что хватит пустых отговорок!
Возможно у вас есть своя мотивация, или мы не упомянули некоторые факты? Смело делитесь ими в комментариях, и мы сможем выложить их в следующей подборке!
