Начните свой день с бурито, и получите необходимый заряд бодрости

Одним из самых главных приемов пищи – это завтрак. Ведь тогда мы заряжаем свой организм необходимой нам энергией для продуктивного дня.

Хорошим рецептом для завтрака будет тот, что легко и быстро приготовить, вкусный и питательный. Потому мы представляем вам рецепт бурито для завтрака, который можно приготовить за 15 минут.

Ингредиенты:

  • Тартилья — 1 шт
  • Яйца или белки — 2 шт
  • Бобы консервированные — 2 ст.л
  • Соус — 1 по вкусу

Способ приготовления:

  1. Сварите яйца. Если вы используете только яичные белки — отделите их от желтка, взбейте и сварите или прожарьте на сковороде.
  2. Положите яйца на лепешку, тартилью или тонкий лаваш. Посыпьте тертым сыром. Добавьте консервированную или отваренную фасоль.
  3. Сверните лепешку в ролл. Каждый ролл заверните в кулинарную бумагу (чтобы не вытек сыр) и прогрейте в духовке порядка 5 минут. При желании можете прогреть бурито в микроволновке.
  4. Подавать с соусом по вкусу. Например, с пикантной красной сальсой!