Прежде всего мы хотим развеять миф об отрицательной калорийности, так как ни один продукт не может затребовать Ккал больше, чем «стоит» сам. Можно говорить не об «отрицательной», а скорее о близкой к «нулевой» калорийности.
Но фактом остается то, что если питаться такими продуктами, вам будет легко похудеть, более того — их можно смело есть после 6ти, но за 1,5 ч до сна стоит остановиться.
Вот наша подборка продуктов с «нулевой» калорийностью, не забудьте поделиться со своими друзьями, ведь пляжный сезон не за горами!
Ревень — 13 ккал
Огурец — 15 ккал
Редиска — 19 ккал
Спаржа — 20 ккал
Помидор — 20 ккал
Шпинат — 21 ккал
Тыква (мякоть, без семечек) — 22 ккал
Лесные грибы — 23 ккал
Баклажан — 24 ккал
Кабачок — 24 ккал
Зелень — 25 ккал
Стручковая фасоль — 25 ккал
Клюква — 26 ккал
Болгарский перец — 27 ккал
Шампиньоны — 27 ккал
Турнепс — 28 ккал
Артишок — 28 ккал
Брокколи — 28 ккал
Цветная капуста — 30 ккал
Репа — 30 ккал
Клубника — 30 ккал
