Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Для правильного построения кардиотренировок и занятий, в которых развитию сердца уделяется первостепенное значение (бег, плавание, лыжный спорт, велоспорт и т.д.), полезно придерживаться так называемых зон нагрузки.
Расчет максимального пульса
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
